Главная - Форум - Архив - ★ღ★ღ★ღ★♣ ФЛУДИЛКА 7♣★ღ★ღ★ღ★

Поиск по форуму
★ღ★ღ★ღ★♣ ФЛУДИЛКА 7♣★ღ★ღ★ღ★
Lulu
Главный МодераторGold-LuluПлатиновый
+2706
-870
103
Возраст:16 Женский
Сообщений: 96427
03 Апрель 2012 20:59
+0
-0
В ад ик пишет:
Lulu пишет:
В ад ик пишет:
А где болит? Поясница, или между лопаток?

под лопаткой + шея :smile20:

Сидишь много, Поделай упражнение: спиной к стенке встать, что бы затылок, лопатки, попа, икры и пятки касались, и постоять мин 10, помогает и укрепляет...

я делаю зарядку, занимаюсь на тренажёре и делаю ещё упражнения ежедневно
моя спина это долгая история :smile1:
В ад ик
Серебряный
+84
-37
51
Возраст:27 не указан
Сообщений: 13292
03 Апрель 2012 21:00
+0
-0
Просто попробуй, у меня тоже....:smile25:

Ramos
Серебряный
+94
-45
Возраст:37 Мужской
Сообщений: 14574
03 Апрель 2012 21:00
+0
-0
грубиян
ну а что подсовываешь мне такое:smile17:
Lulu
Главный МодераторGold-LuluПлатиновый
+2706
-870
103
Возраст:16 Женский
Сообщений: 96427
03 Апрель 2012 21:01
+0
-0
попробую, спасибо за совет
Ramos
Серебряный
+94
-45
Возраст:37 Мужской
Сообщений: 14574
03 Апрель 2012 21:01
+0
-0
Артур привет
Lulu
Главный МодераторGold-LuluПлатиновый
+2706
-870
103
Возраст:16 Женский
Сообщений: 96427
03 Апрель 2012 21:02
+0
-0
Ramos пишет:
грубиян
ну а что подсовываешь мне такое:smile17:

:smile17:
sir Arthur
ЗолотойРецензент
+397
-248
7 247
Возраст:43 Мужской
Сообщений: 23617
в сухую погоду промочил
03 Апрель 2012 21:03
+0
-0
Ramos пишет:
грубиян
ну а что подсовываешь мне такое:smile17:

напугался... :smile36:
на открытой местности потерялся
Ramos
Серебряный
+94
-45
Возраст:37 Мужской
Сообщений: 14574
03 Апрель 2012 21:03
+0
-0
Lulu пишет:
Ramos пишет:
грубиян
ну а что подсовываешь мне такое:smile17:

:smile17:
да ладно тебе.....а вот на глаза бы посмотрел зеленые..
Ramos
Серебряный
+94
-45
Возраст:37 Мужской
Сообщений: 14574
03 Апрель 2012 21:05
+0
-0
Arthur_Rainman пишет:
Ramos пишет:
грубиян
ну а что подсовываешь мне такое:smile17:

напугался... :smile36:
ну там не ножки.....а отрезанные копыта чьи та....
sir Arthur
ЗолотойРецензент
+397
-248
7 247
Возраст:43 Мужской
Сообщений: 23617
в сухую погоду промочил
03 Апрель 2012 21:06
+0
-0
Lulu пишет:
попробую, спасибо за совет

я вот каждое утро выполняю упражнения... спина задействована по полной... но не знаю как их описать грамотно... это показывать надо...
:smile46:
на открытой местности потерялся
Lulu
Главный МодераторGold-LuluПлатиновый
+2706
-870
103
Возраст:16 Женский
Сообщений: 96427
03 Апрель 2012 21:07
+0
-0
Ramos пишет:
Lulu пишет:
Ramos пишет:
грубиян
ну а что подсовываешь мне такое:smile17:

:smile17:
да ладно тебе.....а вот на глаза бы посмотрел зеленые..

и что тебе мешает :smile16:
Lulu
Главный МодераторGold-LuluПлатиновый
+2706
-870
103
Возраст:16 Женский
Сообщений: 96427
03 Апрель 2012 21:07
+0
-0
Arthur_Rainman пишет:
Lulu пишет:
попробую, спасибо за совет

я вот каждое утро выполняю упражнения... спина задействована по полной... но не знаю как их описать грамотно... это показывать надо...
:smile46:

а ты сними и видео покажи :smile258:
В ад ик
Серебряный
+84
-37
51
Возраст:27 не указан
Сообщений: 13292
03 Апрель 2012 21:08
+0
-0
Arthur_Rainman пишет:
Lulu пишет:
попробую, спасибо за совет

я вот каждое утро выполняю упражнения... спина задействована по полной... но не знаю как их описать грамотно... это показывать надо...
:smile46:

ю-тюб недалеко...:smile26:

Lulu
Главный МодераторGold-LuluПлатиновый
+2706
-870
103
Возраст:16 Женский
Сообщений: 96427
03 Апрель 2012 21:08
+0
-0
а вообще мне надо на плавние ходить, и через дорогу бассейн а мне лениво
Lulu
Главный МодераторGold-LuluПлатиновый
+2706
-870
103
Возраст:16 Женский
Сообщений: 96427
03 Апрель 2012 21:08
+0
-0
В ад ик пишет:
Arthur_Rainman пишет:
Lulu пишет:
попробую, спасибо за совет

я вот каждое утро выполняю упражнения... спина задействована по полной... но не знаю как их описать грамотно... это показывать надо...
:smile46:

ю-тюб недалеко...:smile26:

:smile7::smile19:
Выводить по: 30 15 50
Сообщений: 149098
Cейчас на форуме: нет зарегистрированных пользователей
Максимум за сегодня: 2. Больше всего посетителей (1203) здесь было 02 Ноя. 2011