есть мнение что с вашего Мишки Япончика все и пошло

Намного раньше.
Во времена Золотой ручки в Одессе такой движ был.Хотела бы я жить в то время

Япончик ввел правила по которым криминальный мир до сих пор живет

Nocturnal пишет:

Tigrica♛ пишет:

Nocturnal пишет:

Art_G пишет:

Nocturnal пишет:

Art_G пишет:

Чеширский кот пишет:

Arthur_Rainman пишет:

я сейчас активно интересуюсь... ну как активно... более интенсивно чем раньше, а раньше (с появлением инета и Фаста в моей жизни) почти никак... но я больше читаю...

завтра Лион - Рубин... ой боюсь-боюсь...
про нынешние проблемы Рубина я и сам могу написать приличную статью...

ну так давай!ну,в смысле,с удовольствием прочту.

поддерживаю, я хоть и с украины, но за рубин почитать интересно будет))))

А ты, кстати, откуда именно?

я с донбасса

Да ты шо! А по точнее, земляк!

И тут донбасская мафия

тока щаз нашел вкладку с этим сообщением
Так вот был в Одессе когда ребята с общаги говорят: ты типа не похож на донбасское быдло почти. что за тупые стереотипы у многих?. хотя от части они правы...

А хотя всегда всё жульё тусило в Одессе

жулье да, а у нас рекет, налетчики, гопники и др п+дарасы...

GooDSouL пишет:

Nocturnal пишет:

а я когда пресс качал читал, что если на пузе жир, то надо есть меньше жиров и углеводов, а так качай не качай, он то станет крепким, но не видно будет кубиков из под жира, так что надо сначала убрать жир...

нее... питание ограничивать нельзя, сил на другие занятия не останется

Тоже верно! но не обязательно его ограничивать, можно есть побольше белого мясо - курица и индюшатина - вкусно и белково.
Так же гречку надо есть много там очень белка, овсянку, каши вообще очень полезны для здоровья.
Сало поменьше ешь, если есть возможность, мучного, картофель тоже содержит много углеводов...

Жень,одна поправочка-не вся курятина,а только нрудки

GooDSouL пишет:

Nocturnal пишет:

GooDSouL ты мне плюс поставил? если да - взаимно...

не я, я уже давно тебе "+" влепил, а когда не помню

кстати да, а то всем поставил, а про GooDSouL. не хорошо получается))))
+1

спасибо

GooDSouL пишет:

Nocturnal пишет:

GooDSouL ты мне плюс поставил? если да - взаимно...

не я, я уже давно тебе "+" влепил, а когда не помню

Что на меня плюсы посыпались...

твой день)))

GooDSouL пишет:

Nocturnal пишет:

GooDSouL ты мне плюс поставил? если да - взаимно...

не я, я уже давно тебе "+" влепил, а когда не помню

Что на меня плюсы посыпались...

оказалось я тебе не ставил

Чеширский кот пишет:

Nocturnal пишет:

Чеширский кот пишет:

Art_G пишет:

это если сам

эт даже если с девушкой

мне одна предлагала наручники одеть, только вот я знал, что эти наручники вся общага потаскала, сказал, ну его нах, а так я думаю там можно чего нибудь все таки найти интересное...

ну как интересное...отметаем вибратроы,фаллоимитаторы,наручники,плётки и ошейники)))
остаются довольно занятные наряды,это конечно да,бельё сексуальное.но не обязательно за этим в интим-магазин идти

Федя я захожу туда за духами.Вот именно там только нашла запах который мне подходит.

а я что-то духов не замечал)))видимо на бельё засмотрелся)))

Tigrica♛ пишет:

есть мнение что с вашего Мишки Япончика все и пошло

Намного раньше.
Во времена Золотой ручки в Одессе такой движ был.Хотела бы я жить в то время

Япончик ввел правила по которым криминальный мир до сих пор живет

Многое уже изменилось
И щас не так уже всё круто как раньше

не Арт,про психологическое состояние могу поспорить...сам посуди-когда с Киевом в ЛЧ играли-победы,но как они при этом играли в чемпионате,просто караул.Бекиевич грамотный товарищ,команду спокойно,без перенагрузок и выплеска эмоций подводит к важным матчам,так что в Рубин верю.а про проблемы Лиона вообще можно целый трактат написать,у них дела прост г...Рубин пройдёт дальше

да то что он выжмет максимум у меня сомнений нет... я то тоже в душе надеюсь и верю... ты говоришь без эмоций... так вот же они были... и уж куда отрицательней... двойной удар... ладно бы в середине пропустить... но в последней атаке компенсированного времени... в том что Рубин даже нынешним составом способен противостоять Лиону у меня практически нет сомнений... вопрос как игроки смогут за 2 дня абстрагироваться и переключиться... а то ведь осадок... вот именно что тут конечно многое будет зависить от восстановительных мер... релаксации...
===================================
будем надеяться... шансы думаю 35 на 65 в пользу Лиона... хотя с проблемами Лиона я и впрямь не знаком... разве лишь что чемпионат только начался... по-моему ничейку сгоняли с Айяччо...

жулье да, а у нас рекет, налетчики, гопники и др п+дарасы...

вот-вот что есть то есть)))

Tigrica♛ пишет:

Чеширский кот пишет:

Nocturnal пишет:

Чеширский кот пишет:

Art_G пишет:

это если сам

эт даже если с девушкой

мне одна предлагала наручники одеть, только вот я знал, что эти наручники вся общага потаскала, сказал, ну его нах, а так я думаю там можно чего нибудь все таки найти интересное...

ну как интересное...отметаем вибратроы,фаллоимитаторы,наручники,плётки и ошейники)))
остаются довольно занятные наряды,это конечно да,бельё сексуальное.но не обязательно за этим в интим-магазин идти

Федя я захожу туда за духами.Вот именно там только нашла запах который мне подходит.

а я что-то духов не замечал)))видимо на бельё засмотрелся)))

а говорил неинтересно

Tigrica♛ пишет:

Чеширский кот пишет:

Nocturnal пишет:

Чеширский кот пишет:

Art_G пишет:

это если сам

эт даже если с девушкой

мне одна предлагала наручники одеть, только вот я знал, что эти наручники вся общага потаскала, сказал, ну его нах, а так я думаю там можно чего нибудь все таки найти интересное...

ну как интересное...отметаем вибратроы,фаллоимитаторы,наручники,плётки и ошейники)))
остаются довольно занятные наряды,это конечно да,бельё сексуальное.но не обязательно за этим в интим-магазин идти

Федя я захожу туда за духами.Вот именно там только нашла запах который мне подходит.

а я что-то духов не замечал)))видимо на бельё засмотрелся)))

а я и белье не замечал

Чеширский кот пишет:

Tigrica♛ пишет:

Чеширский кот пишет:

Nocturnal пишет:

Чеширский кот пишет:

Art_G пишет:

это если сам

эт даже если с девушкой

мне одна предлагала наручники одеть, только вот я знал, что эти наручники вся общага потаскала, сказал, ну его нах, а так я думаю там можно чего нибудь все таки найти интересное...

ну как интересное...отметаем вибратроы,фаллоимитаторы,наручники,плётки и ошейники)))
остаются довольно занятные наряды,это конечно да,бельё сексуальное.но не обязательно за этим в интим-магазин идти

Федя я захожу туда за духами.Вот именно там только нашла запах который мне подходит.

а я что-то духов не замечал)))видимо на бельё засмотрелся)))

а я и белье не замечал

Резиновую Зину покупал?

GooDSouL пишет:

Чеширский кот пишет:

GooDSouL пишет:

Nocturnal пишет:

а я когда пресс качал читал, что если на пузе жир, то надо есть меньше жиров и углеводов, а так качай не качай, он то станет крепким, но не видно будет кубиков из под жира, так что надо сначала убрать жир...

нее... питание ограничивать нельзя, сил на другие занятия не останется

считай сам-(берём условно)один гамбургер содержит 570 каллорий
20 сгибаний-разгибаний туловища-сжигают 9 каллорий.счиитай сам.хочешь кубики?)))

если добавить пояс + блин так 20кг, может и сравняется калорийность

и сразу сжечь мышцы.не забывай,твоя цель их накачать,а не угробить.не надо сразу брать макс. нагрузку.не торопись,пару месяцев стабильных пробежек,плюс работы в зале и пожалуйста. а чудо-пояса фиг помогут.

цель - жир сжечь, мышцы уже давным-давно есть Он не чудо, а просто катализатором послужит

Art_G пишет:

Чеширский кот пишет:

Tigrica♛ пишет:

Чеширский кот пишет:

Nocturnal пишет:

Чеширский кот пишет:

Art_G пишет:

это если сам

эт даже если с девушкой

мне одна предлагала наручники одеть, только вот я знал, что эти наручники вся общага потаскала, сказал, ну его нах, а так я думаю там можно чего нибудь все таки найти интересное...

ну как интересное...отметаем вибратроы,фаллоимитаторы,наручники,плётки и ошейники)))
остаются довольно занятные наряды,это конечно да,бельё сексуальное.но не обязательно за этим в интим-магазин идти

Федя я захожу туда за духами.Вот именно там только нашла запах который мне подходит.

а я что-то духов не замечал)))видимо на бельё засмотрелся)))

а я и белье не замечал

Резиновую Зину покупал?

ну что так, я почти женатый человек)))))