Главная - Форум - Архив - ★ღ★ღ★ღ★♣ ФЛУДИЛКА 6 ♣★ღ★ღ★ღ★
★ღ★ღ★ღ★♣ ФЛУДИЛКА 6 ♣★ღ★ღ★ღ★

Butterfly* пишет:
Кость, а для чего ты в своей подписи скопировал,как у Любы "Новости Фаста?
просто захотелось быть полезным

Turpe senex miles.
★JACKSON★ пишет:
GooDSouL пишет:★JACKSON★ пишет:★JACKSON★ пишет:сегодня соревнования были у нас в другой школе между 7 классами всех школ.
у меня пресс за 30 сек.-32 раза
Челночный бег-8,2 сек.
прыжок в длину-2 метра
в школе не правильно "качают" пресс
ты уверен,руки за голову и локтями касаясь ног,вот так-то.
руки вообще не должны касаться головы - напряжение передается в шейный отдел позвоночника (а она нам надо?), потом болит шея, верхняя часть туловища должна касаться ног, НО это полная амплитуда, которая растягивает мышцы живота, красивых рельефных кубиков не видать

Turpe senex miles.
Butterfly* пишет:
ушла

верхняя часть туловища должна касаться но

Turpe senex miles.
а кто победил в итоге?

Turpe senex miles.
★JACKSON★ пишет:
верхняя часть туловища должна касаться но
йога

GooDSouL пишет:
а кто победил в итоге?
результаты позже скажут,представь все школы города там были.

GooDSouL пишет:
расскажи... я как пыталась доказать училке что если до колен дотрагиваться то в принципе пресс не работает.. только время теряешь она сказала что мне вместо 11 9.. =/★JACKSON★ пишет:GooDSouL пишет:★JACKSON★ пишет:★JACKSON★ пишет:сегодня соревнования были у нас в другой школе между 7 классами всех школ.
у меня пресс за 30 сек.-32 раза
Челночный бег-8,2 сек.
прыжок в длину-2 метра
в школе не правильно "качают" пресс
ты уверен,руки за голову и локтями касаясь ног,вот так-то.
руки вообще не должны касаться головы - напряжение передается в шейный отдел позвоночника (а она нам надо?), потом болит шея, верхняя часть туловища должна касаться ног, НО это полная амплитуда, которая растягивает мышцы живота, красивых рельефных кубиков не видать![]()
гыгы

Butterfly* пишет:
Hot_Ice пишет:смотрел "Джейн Остин"? Отличная!Butterfly* пишет:Hot_Ice пишет:))Butterfly* пишет:Hot_Ice пишет:что такое?Butterfly* пишет:
скууучно..
посмотри смешную комедию
уже 3 посмотрел, с Пучковым, не то![]()
надо драму
смотрел, отличный фильм!

Turpe senex miles.
Acid Rain пишет:
GooDSouL пишет:расскажи... я как пыталась доказать училке что если до колен дотрагиваться то в принципе пресс не работает.. только время теряешь она сказала что мне вместо 11 9.. =/★JACKSON★ пишет:GooDSouL пишет:★JACKSON★ пишет:★JACKSON★ пишет:сегодня соревнования были у нас в другой школе между 7 классами всех школ.
у меня пресс за 30 сек.-32 раза
Челночный бег-8,2 сек.
прыжок в длину-2 метра
в школе не правильно "качают" пресс
ты уверен,руки за голову и локтями касаясь ног,вот так-то.
руки вообще не должны касаться головы - напряжение передается в шейный отдел позвоночника (а она нам надо?), потом болит шея, верхняя часть туловища должна касаться ног, НО это полная амплитуда, которая растягивает мышцы живота, красивых рельефных кубиков не видать![]()
гыгы
бесполезно, ей надо по стандарту и по шаблону, тут ничего не попишешь

Turpe senex miles.
Snegovik пишет:
привет народ
от народа привет

Turpe senex miles.
я утопал, всем счастливо

GooDSouL пишет:
Snegovik пишет:привет народ
от народа привет
в марте голосуем за меня и будет вам счастье

GooDSouL пишет:
я утопал, всем счастливо![]()
чтож пока



Turpe senex miles.
Snegovik пишет:
GooDSouL пишет:Snegovik пишет:привет народ
от народа привет
в марте голосуем за меня и будет вам счастье
снеговика нет в списках

GooDSouL пишет:
Snegovik пишет:GooDSouL пишет:Snegovik пишет:привет народ
от народа привет
в марте голосуем за меня и будет вам счастье
снеговика нет в списках

GooDSouL пишет:
Snegovik пишет:GooDSouL пишет:Snegovik пишет:привет народ
от народа привет
в марте голосуем за меня и будет вам счастье
снеговика нет в списках
можно вписать или сделать небольшую зарисовочку

★JACKSON★ пишет:
гдэ всэ?
где-то!

Никого нет дома
Осторожно - спойлер!
►
Осторожно - спойлер!
►
Осторожно - спойлер!
Scott Weiland-Stone Temple Pilots - Sour Girl

Traveller пишет:
Никого нет дома
привееетик Люда!
Тема закрыта, добавление комментариев недоступно
Cейчас на форуме:
,
всего пользователей: 1
Максимум за сегодня: 3. Больше всего посетителей (1203) здесь было 02 Ноя. 2011
всего пользователей: 1
Максимум за сегодня: 3. Больше всего посетителей (1203) здесь было 02 Ноя. 2011










