Главная - Форум - Архив - ★ღ★ღ★ღ★♣ ФЛУДИЛКА 6 ♣★ღ★ღ★ღ★
Кость, а для чего ты в своей подписи скопировал,как у Любы "Новости Фаста?
просто захотелось быть полезным
Turpe senex miles.
сегодня соревнования были у нас в другой школе между 7 классами всех школ.
у меня пресс за 30 сек.-32 раза
Челночный бег-8,2 сек.
прыжок в длину-2 метра
в школе не правильно "качают" пресс
ты уверен,руки за голову и локтями касаясь ног,вот так-то.
руки вообще не должны касаться головы - напряжение передается в шейный отдел позвоночника (а она нам надо?), потом болит шея, верхняя часть туловища должна касаться ног, НО это полная амплитуда, которая растягивает мышцы живота, красивых рельефных кубиков не видать
верхняя часть туловища должна касаться но
Turpe senex miles.
а кто победил в итоге?
Turpe senex miles.
верхняя часть туловища должна касаться но
йога
а кто победил в итоге?
результаты позже скажут,представь все школы города там были.
расскажи... я как пыталась доказать училке что если до колен дотрагиваться то в принципе пресс не работает.. только время теряешь она сказала что мне вместо 11 9.. =/сегодня соревнования были у нас в другой школе между 7 классами всех школ.
у меня пресс за 30 сек.-32 раза
Челночный бег-8,2 сек.
прыжок в длину-2 метра
в школе не правильно "качают" пресс
ты уверен,руки за голову и локтями касаясь ног,вот так-то.
руки вообще не должны касаться головы - напряжение передается в шейный отдел позвоночника (а она нам надо?), потом болит шея, верхняя часть туловища должна касаться ног, НО это полная амплитуда, которая растягивает мышцы живота, красивых рельефных кубиков не видать
гыгы
смотрел "Джейн Остин"? Отличная!))что такое?
скууучно..
посмотри смешную комедию
уже 3 посмотрел, с Пучковым, не то
надо драму
смотрел, отличный фильм!
Turpe senex miles.
расскажи... я как пыталась доказать училке что если до колен дотрагиваться то в принципе пресс не работает.. только время теряешь она сказала что мне вместо 11 9.. =/сегодня соревнования были у нас в другой школе между 7 классами всех школ.
у меня пресс за 30 сек.-32 раза
Челночный бег-8,2 сек.
прыжок в длину-2 метра
в школе не правильно "качают" пресс
ты уверен,руки за голову и локтями касаясь ног,вот так-то.
руки вообще не должны касаться головы - напряжение передается в шейный отдел позвоночника (а она нам надо?), потом болит шея, верхняя часть туловища должна касаться ног, НО это полная амплитуда, которая растягивает мышцы живота, красивых рельефных кубиков не видать
гыгы
бесполезно, ей надо по стандарту и по шаблону, тут ничего не попишешь
Turpe senex miles.
привет народ
от народа привет
Turpe senex miles.
я утопал, всем счастливо 
привет народ
от народа привет
в марте голосуем за меня и будет вам счастье
я утопал, всем счастливо
чтож пока
Turpe senex miles.
привет народ
от народа привет
в марте голосуем за меня и будет вам счастье
снеговика нет в списках
привет народ
от народа привет
в марте голосуем за меня и будет вам счастье
снеговика нет в списках
привет народ
от народа привет
в марте голосуем за меня и будет вам счастье
снеговика нет в списках
можно вписать или сделать небольшую зарисовочку
Никого нет дома
Осторожно - спойлер!
►
Осторожно - спойлер!
►
Осторожно - спойлер!
Scott Weiland-Stone Temple Pilots - Sour Girl
Никого нет дома
привееетик Люда!
Тема закрыта, добавление комментариев недоступно
Cейчас на форуме:
,
всего пользователей: 1
Максимум за сегодня: 3. Больше всего посетителей (1203) здесь было 02 Ноя. 2011
всего пользователей: 1
Максимум за сегодня: 3. Больше всего посетителей (1203) здесь было 02 Ноя. 2011