Блин, Юля, какие упражнения на растяжку делать надо, а то у меня ноги не раздвигаются настолько, насколько бы хотелось бы

945

Блин, Юля, какие упражнения на растяжку делать надо, а то у меня ноги не раздвигаются настолько, насколько бы хотелось бы

Ну как я тебе словами расскажу то
Нужно разогреться хорошенько для начала.Ща видео скину типа так мы делаем.

ЖIНОЧКА пишет:

Урааааааааааааааа дождалась продолжения сериалов "Вызов" и "Рухнувшие небеса".

Тоже хочу глянуть "Рухнувшие небеса". Да всё терплю..креплюсь..жду когда всё отснимут!

эхь,по быстрее бы.

Любаша с Днём Рождения Тебя!!!

Людочка, солнышко..спасибо! Очень приятно!

ну типа похоже что то,а вообще я смотрю по девочкам.У меня на шпагат быстро не садятся нам это не нужно как бы но мы все равно тянемся.

Ой Люба с днем варенья тебя

ironic пишет:

Блин, Юля, какие упражнения на растяжку делать надо, а то у меня ноги не раздвигаются настолько, насколько бы хотелось бы

Тебе смешно, а у меня комплексы. И зачем я на этот ютьюб залезла. Мне казалось я так здоровски танцую

Ой Люба с днем варенья тебя

Спасибо, Юль

Ой, Люба, с днем рождения

ЖIНОЧКА пишет:

ironic пишет:

Блин, Юля, какие упражнения на растяжку делать надо, а то у меня ноги не раздвигаются настолько, насколько бы хотелось бы

Тебе смешно, а у меня комплексы. И зачем я на этот ютьюб залезла. Мне казалось я так здоровски танцую

да лан тебе,ты круто попкой виляешь.

Ой, Люба, с днем рождения

Спасибо, Ир Вот салюта у меня не было)) Тут посмотрю)

Я на шпагат никогда не могла сесть. Вот надо задаться целью

С вами хорошо,но пошла дальше укропчик мыть,сушить .
Всем приятного общения и сладких снов

С вами хорошо,но пошла дальше укропчик мыть,сушить .
Всем приятного общения и сладких снов

Сладких снов

ironic пишет:

ЖIНОЧКА пишет:

ironic пишет:

Блин, Юля, какие упражнения на растяжку делать надо, а то у меня ноги не раздвигаются настолько, насколько бы хотелось бы

Тебе смешно, а у меня комплексы. И зачем я на этот ютьюб залезла. Мне казалось я так здоровски танцую

да лан тебе,ты круто попкой виляешь.

Виляю круто, это да Даже просто при ходьбе сказывается, особенно, если есть благодарные зрители. Мой говорит, не хожу, а пишу

Я на шпагат никогда не могла сесть. Вот надо задаться целью

А я села в первый раз в 15 лет. Сначала все в классе просили покажи, покажи. А сейчас этому не так трудно научиться, ведь столько видео уроков. И хорошо, что новая цель появляется и так приятно будет потом ее добиться

ЖIНОЧКА пишет:

ironic пишет:

Блин, Юля, какие упражнения на растяжку делать надо, а то у меня ноги не раздвигаются настолько, насколько бы хотелось бы

Тебе смешно, а у меня комплексы. И зачем я на этот ютьюб залезла. Мне казалось я так здоровски танцую

да я тоже вечно к себе придираюсь

Я на шпагат никогда не могла сесть. Вот надо задаться целью

Ирчик бывает,что мышца короткая и её расстянуть труднее но возможно.можно и зайца научить курить

ironic пишет:

Я на шпагат никогда не могла сесть. Вот надо задаться целью

А я села в первый раз в 15 лет. Сначала все в классе просили покажи, покажи. А сейчас этому не так трудно научиться, ведь столько видео уроков. И хорошо, что новая цель появляется и так приятно будет потом ее добиться

У меня колени заводской комплектации какие-то негнущиеся попались.

Я вот тоже малехо закостенелавсех тяну,а сама разленилась.Я сажу девочек в бабочку и становлюсь всем весом на ногиони пищаааат

ironic пишет:

Я на шпагат никогда не могла сесть. Вот надо задаться целью

Ирчик бывает,что мышца короткая и её расстянуть труднее но возможно.можно и зайца научить курить

Ага мышца короткая, кости тяжелые, зубы большие. Не, не сесть мне на шпагат

Любимка) пишет:

ironic пишет:

Я на шпагат никогда не могла сесть. Вот надо задаться целью

А я села в первый раз в 15 лет. Сначала все в классе просили покажи, покажи. А сейчас этому не так трудно научиться, ведь столько видео уроков. И хорошо, что новая цель появляется и так приятно будет потом ее добиться

У меня колени заводской комплектации какие-то негнущиеся попались.

в шпагате они наоборот ровные будут так что не надо ля-ля

Tigricа ツ пишет:

ironic пишет:

Я на шпагат никогда не могла сесть. Вот надо задаться целью

Ирчик бывает,что мышца короткая и её расстянуть труднее но возможно.можно и зайца научить курить

Ага мышца короткая, кости тяжелые, зубы большие. Не, не сесть мне на шпагат

Про мышцу я серьёзноу моей малой как и у меня короткая мышца и ноги труднее тянутся.Но она у меня на все шпагаты села,позже чем другие дети но села

Я вот тоже малехо закостенелавсех тяну,а сама разленилась.Я сажу девочек в бабочку и становлюсь всем весом на ногиони пищаааат

Тренерша на прошлой тренировке всем помогала ноги раздвинуть. Блин, ну вот как иначе написать. Подошла ко мне, а я сразу ой-ой-ой. Она мне: что ты орешь, я еще ничего не сделала

Любимка) пишет:

ironic пишет:

Я на шпагат никогда не могла сесть. Вот надо задаться целью

А я села в первый раз в 15 лет. Сначала все в классе просили покажи, покажи. А сейчас этому не так трудно научиться, ведь столько видео уроков. И хорошо, что новая цель появляется и так приятно будет потом ее добиться

У меня колени заводской комплектации какие-то негнущиеся попались.

Да это только по началу кажется, мы девочки от природы гибкие Вот мужикам скорее всего со шпагатом намного труднее будет))

Tigricа ツ пишет:

Я вот тоже малехо закостенелавсех тяну,а сама разленилась.Я сажу девочек в бабочку и становлюсь всем весом на ногиони пищаааат

Тренерша на прошлой тренировке всем помогала ноги раздвинуть. Блин, ну вот как иначе написать. Подошла ко мне, а я сразу ой-ой-ой. Она мне: что ты орешь, я еще ничего не сделала

у меня половина таких.Вот пофоткаю как я их мучаю и покажу тебе

хвастаюсь

ironic пишет:

Tigricа ツ пишет:

Я вот тоже малехо закостенелавсех тяну,а сама разленилась.Я сажу девочек в бабочку и становлюсь всем весом на ногиони пищаааат

Тренерша на прошлой тренировке всем помогала ноги раздвинуть. Блин, ну вот как иначе написать. Подошла ко мне, а я сразу ой-ой-ой. Она мне: что ты орешь, я еще ничего не сделала

у меня половина таких.Вот пофоткаю как я их мучаю и покажу тебе

Пофоткай. Надо мне тренироваться, сама знаю, потому что проблема присутствует, но лень тоже в наличии

хвастаюсь

Осторожно - спойлер!

какие красивые одеяния